顔面ヨガはフェイシャルファーミングエクササイズ

顔面ヨガは、顔の筋肉（表情筋）を鍛えるフェイシャルファーミングエクササイズです。
顔の筋肉（表情筋）を柔軟に強く鍛えることによって、肌の衰えを防ぐ美容法です。
顔には、30種類の筋肉があります。その筋肉を意識して動かすことで、顔の筋肉（表情筋）を強くし、老化を予防するのが顔面ヨガなのです。

人間の顔の筋肉とは「表情筋」という筋肉です。
この「表情筋」が衰えると顔の表情が乏しくなり、肌の老化の原因にもなります。
体も動かさないと衰えてきますよね。顔の筋肉も同じです。

顔面ヨガは年齢・性別に関係なく、また、場所も選びません。
だれでも簡単に行える医学的エクササイズです。
リハビリでも取り入れられているトレーニングの一つです。
この顔ヨガを行うことにより「表情筋」の衰えを防ぎ、顔の表情が活き活きと輝き、スッキリと引き締まった顔のしわのない顔を保つことができます。

これにより、若さ＆活力がよみがえり、相乗効果として精神面にも良い変化が期待できます。

そのほかにも顔面ヨガには以下のような効果があります。

・アンチエイジング
・顔のシワ・顔むくみ・顔たるみ解消
・小顔になりたい・顔痩せ(やせ)
・顔の疲れをとる
・笑顔を身に着ける
・イメージアップ
・美髪効果

美髪効果は、「表情筋」を鍛えることで「表情筋」につながっている頭皮が刺激されることによるものだと思います。